Du bist hier an einem Ort gelandet, an dem du runterfahren und entspannen kannst. Um dir dabei zu helfen, deinen hektischen Alltag hinter dir zu lassen, führe ich dich mithilfe von Gedankenreisen und Meditationen an erholsame Orte, an denen du alles loslassen und zur Ruhe kommen kannst. Ich verwende dafür gezielt ASMR-Klänge und -Stimuli, wodurch du ein wohltuendes Kribbeln erleben kannst, das die Entspannung intensiviert und dich noch tiefer in einen Zustand der inneren Ausgeglichenheit führt.

ASMR ist die Kurzform von „Autonomous Sensory Meridian Response“, was einfacher ausgedrückt ein angenehmes Prickeln auf der Haut beschreibt, das durch bestimmte Geräusche, Bewegungen, Stimmen oder auch durch Berührungen getriggert werden kann. So wie ich auch, empfinden die meisten ASMR-empfänglichen Menschen dieses Gefühl als ultimativ beruhigend, entspannend und wohltuend. Hier im Kribbelkino findest du einen Ort, wo du mithilfe von ASMR-Triggern in deinem Alltag die Seele baumeln lassen kannst. 

Diese Inhalte sind dazu gedacht, komplett abzuschalten. Höre Sie deshalb nicht beim Autofahren oder während du dich auf etwas anderes konzentrieren musst. Mach es dir einfach gemütlich, setz dich auf eine bequeme Couch oder leg dich in dein Bett. Kuschle dich in eine weiche Decke, setze dir am besten auch Kopfhörer auf, wenn du magst und schließe gerne deine Augen. Wenn du beim Anhören einschläfst, ist das völlig in Ordnung. Hauptsache, du fühlst dich wohl und bist so richtig entspannt.

Wenn du mehr über ASMR wissen möchtest, kannst du das hier tun. 

Ich wünsche dir viel Freude beim Runterkommen und Entspannen im Kribbelkino.